Сайт по психоанализу, психоаналитическая помощь
8 (915) 898-83-71
ivan-psycho@mail.ru
Language:

Шкала алекситимии (TAS)

****** В конце 1960-х годов американский психоаналитик Питер Сифнеос, наблюдая за пациентами с психосоматической патологией, описал их, как "особых чуждых существ, явившихся из другого мира, но живущих в обществе, где властвуют чувства". В 1973 году он ввёл термин "алекситимия" - "отсутствие слов для выражения чувств".* В настоящий момент этот термин употребляется при описании 2 случаев личностных особенностей: 1. Человек не ощущает истинных чувств, он будто лишён эмоциональной сферы, часто испытывая лишь общее недифференцируемое напряжение вместо различных эмоций. 2. Способность к "чувствованию" сохранена, но значительно затруднена возможность передать внутренние ощущения словами. * Алекситимию можно заметить довольно часто - такие люди производят впечатление замкнутых, скрытных, малообщительных. При этом даже в сложившихся хороших взаимоотношениях с такой личностью можно заметить, что эмоциональный отклик у человека меньше, чем у вас. Такие люди вряд ли напишут стихи, нарисуют картину или выступят с юмористической сценкой. Эти особенности не являются медицинским диагнозом, но часто являются причиной возникновения различных соматических заболеваний. Психический аппарат без чувственной составляющей не справляется с обработкой текущих событий и "удар" берёт на себя тело.* Самыми характерными признаками алекситимии являются следующие черты:
  1. Неспособность к фантазированию и свободным ассоциациям.
  2. Слабый эмоциональный резонанс на происходящие события.
  3. Трудности с вербализацией внутренних переживаний.
  4. Невозможность различить психическую и соматическую составляющую чувств.
  5. Преувеличенное внимание к разрозненным деталям событий.
  6. Отношения с другими людьми формируются довольно активно, но остаются пустыми, поверхностными и подразумевают лишь конкретное, "предметное" использование объекта.
  7. Потеря важного объекта ведёт к началу или обострению психосоматической болезни.
  8. В терапии наблюдается безжизненное и бесцветное течение сессий.
На самом деле, отдельные признаки алекситимичности можно довольно легко заподозрить у себя, например, читая этот текст. Но не беспокойтесь зря - скорее всего, вы сейчас сами себе это придумали, можно назвать это склонностью к ипохондрии или "болезнью третьего курса".
Более точный результат можно получить, пройдя тест!
1. Я провожу много времени в мечтах, когда не занят ничем другим
2. Мне нравится ставить людей в известность о своей позиции по тем или иным вопросам
3. Я способен с легкостью описать свои чувства
4. Я часто даю волю воображению
5. Я предпочитаю анализировать проблемы, а не просто их описывать
6. Я не знаю, что происходит у меня внутри
7. Когда я плачу, всегда знаю почему
8. Я предпочитаю, чтобы все шло само собой, чем понимать, почему произошло именно так
9. Люди мне говорят, чтобы я больше выражал свои чувства
10. У меня бывают чувства, которым я не могу дать вполне точное определение
11. Я редко мечтаю
12. Я хотел бы быть не таким застенчивым
13. Мне недостаточно знать, что привело к такому результату, мне необходимо знать, почему и как это происходит
14. Когда я расстроен, не знаю, печален ли я, испуган или зол
15. Я часто не знаю, почему я сержусь
16. Я часто затрудняюсь определить, какие чувства испытываю
17. Я часто мечтаю о будущем
18. У меня бывают физические ощущения, которые непонятны даже докторам
19. Очень важно уметь разбираться в эмоциях
20. Мне кажется, я так же способен легко заводить друзей, как и другие
21. Следует искать более глубокие объяснения происходящему
22. Мечты — это потеря времени
23. Знать, как решать проблемы, более важно, чем понимать причины этих решений
24. Меня часто озадачивают ощущения, возникающие в моем теле
25. Мне трудно описывать свои чувства по отношению к людям
26. Мне трудно находить правильные слова для моих чувств

Leave a Reply