Posted on

Шкала депрессии Бека

Депрессия...  Это слово мы произносим почти каждый день, когда описываем чьё-то ухудшившееся настроение, включая в его содержание такие понятия, как тоска, печаль, меланхолия, грусть, подавленность, усталость и т.д. Как понять, действительно ли ваша депрессия достигла так называемого клинического уровня, когда пора что-то предпринимать для её коррекции? Вашему вниманию предлагается одна из наиболее часто используемых шкал для определения клинической депрессии.  
В ответ на каждый вопрос выберите одно из утверждений, наиболее подходящих Вам в данный момент; в конце вы узнаете свой результат. Старайтесь отвечать не задумываясь, руководствуясь своими чувствами, а не логикой.
1. Вы похудели в последнее время?
2. Вы получаете от жизни удовлетворение?
3. Как Вы справляетесь с работой?
4. Как Вы оцениваете свой внешний вид?
5. Менялся ли Ваш аппетит в последнее время?
6. Бывает ли, чтобы Вы откладывали принятие решения?
7. Хорошо ли Вы спите?
8. Вы разочаровались в себе?
9. Вы чувствуете себя виноватым?
10. Изменился ли Ваш интерес к сексу?
11. Вы тревожитесь о будущем?
12. Вы расстроены чем-либо?
13. Как часто Вы плачете в последнее время?
14. Вы чувствуете, что всё идёт неудачно?
15. Вы сильно устаёте в течение дня?
16. Вы раздражительны?
17. Вам интересны другие люди?
18. Вы заслуживаете наказания?
19. У Вас бывают мысли о нежелании жить?
20. Вы беспокоитесь о своём здоровье?
21. Вы - способный человек?